Calcoli utili per il RUNNING


Una lista di calcolatori automatici utili per chi corre:

Come calcolare il tempo finale di una prova impostando il passo al chilometro

inserisci il passo in minuti/secondi al km

Come calcolare i minuti e secondi al kilometro dalla velocità in km orari

Converti la velocità in km/h in passo al km

Come calcolare la velocità in km all'ora dai minuti/secondi al km

Converti il passo al km in velocità in km/h

Come calcolare le proiezioni in gara in base ad una prova recente

La famosissima formula di Riegel

Come calcolare il passo medio su una certa distanza

Inserisci tempo finale e distanza

Come calcolare il VO2Max

Il Massimo consumo di ossigeno

Come calcolare la deriva cardiaca

Inserisci passo e frequenza cardiaca

Come calcolare la pendenza media di una salita

Trova la lunghezza e il dislivello: come

Come calcolare la Soglia Anaerobica senza cardiofrequenzimetro

Una stima abbastanza precisa secondo Albanesi

Nessun commento:

Posta un commento

Note al volo

27.01.17 4x1000 rec 2'15'' 4'47''
04.01.17 medio 5'26''
strada/tapis= x^1,07
Factor foot pod: 101.3%-0.979